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一、猫开笼取食实验
桑代克将饿猫关入笼中，笼外放一条鱼，饿猫急于冲出笼门去吃笼外的鱼，但是要想打开笼门，饿猫必须一气完成三个分离的动作。首先要提起两个门闩，然后是按压一块带有铰链的台板，最后是把横于门口的板条拨至垂直的位置。经观察，猫第一次被放入迷箱时，拼命挣扎，或咬或抓，试图逃出迷箱。终于，它偶然碰到踏板，逃出箱外，吃到了食物。桑代克记下猫逃出迷箱所需时间后，即把猫再放回迷箱内，进行下一轮尝试。猫仍然会经过乱抓乱咬的过程，不过所需时间可能会少一些，经过如此多次连续尝试，猫逃出迷箱所需的时间越来越少，无效动作逐渐被排除，以致到了最后，猫一进迷箱内，即去按动踏板，跑出迷箱，获得食物。
二、学习定律
桑代克根据自己的实验研究得出了三条主要的学习定律：准备律、练习律和效果律。
1.准备律：在进入某种学习活动之前，如果学习者做好了与相应的学习活动相关的预备性反应(包括生理和心理的)，学习者就能比较自如地掌握学习的内容。例如，我们不提倡教师在教学过程中，在不告知学生的情况下，临时性地进行突击考试，就是因为没有遵循准备律。
2.练习律：对于学习者已形成的某种联结，在实践中正确地重置这种反应会有效地增强这种联结。另外，桑代克也非常重视练习中的反馈，他认为告诉学习者练习正确或错误的信息有利于学习者在学习中不断纠正自己的学习内容。例如，我们提倡教师在教学过程中应该就学习内容为学生提供大量的练习机会去强化知识点等，与此同时，教师还必须针对学生的练习结果及时地给予反馈，让学生明白自己掌握知识的程度。
3.效果律：学习者在学习过程中所得到的各种正或负的反馈意见会加强或减弱学习者在头脑中已经形成的某种联结。效果律师最重要的学习定律。例如，桑代克实验中的猫，因为得到了鱼这样的正强化，它开笼所需要的时间就越来越短。
三、桑代克理论贡献和缺陷
桑代克以实验研究为基础，提出学习无需意识参与的观点，收到后来的行为主义者的关注，但是其理论过于机械和简单化，把复杂的学习过程简单化了，在一定程度上忽视了人类主观能动性的发挥。
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